Entertainment

Resolusi Tahun 2018 Paling Populer

Menyusun daftar resolusi tiap memasuki tahun baru, bertujuan untuk mencapai kualitas hidup yang lebih baik. Apakah Anda juga membuatnya di awal Tahun Baru 2018 ini?

Beberapa tahun lalu di Amerika, resolusi terbesar dari masyarakatnya adalah memperbaiki kesehatan fisik, mental, dan finansial. Seperti pada 2017, mereka memilih ‘sedikit belanja banyak menabung’ sebagai goal mereka. Tapi di tahun 2018, sedikit berbeda.

Dan menurut survei dari YouGOv, inilah resolusi paling populer untuk tahun 2018 ini.

Makan lebih sehat
Lebih rajin olahraga
Berhemat
Menjaga diri dengan baik (contohnya cukup tidur)
Baca lebih banyak buku
Belajar hal baru
Mendapat pekerjaan baru
Mendapatkan teman baru
Memiliki hobi baru
Tampil lebih menarik

Daftar tersebut ditemukan setelah YouGov meneliti resolusi sekitar 1170 orang dewasa.

Namun, berdasarkan jajak pendapat dari Bupa, setelah meneliti 2000 orang dewasa, ternyata hanya separuh dari mereka yang berhasil melaksanakan resolusinya. Ada beberapa faktor yang membuat resolusi tidak dapat tercapai, contohnya 6 Tabiat Buruk yang Membuat Resolusi Tahun Baru Selalu Gagal Total.

Jadi, Bagaimana Menjaga Agar Resolusi Tahun Baru Tercapai?

Apapun resolusi Anda, cobalah untuk memecahnya menjadi beberapa langkah kecil untuk mencapainya.

Misalnya, jika Anda memiliki resolusi untuk lebih rajin berolahraga, jangan langsung mencobanya dengan berolahraga 5 kali dalam seminggu. Anda juga tidak perlu buru-buru untuk mendaftar sebagai anggota gym.

Cobalah untuk berjalan kaki selama 30 menit atau melakukan jogging sebelum pergi kerja atau seusai kerja dalam 3 kali selama seminggu.

Anda juga bisa melakukan olahraga sendiri di rumah selama 30 menit.

Baca Juga : Nike dan COnverse Rilis Seri Imlek, Begini Penampakannya

Cara ini akan membuat Anda terbiasa berolahraga, sehingga Anda dapat meningkatkan frekuensi olahraga. Jika sudah terbiasa, baru bisa mencoba untuk bergabung dengan gym.

Jika Anda memiliki resolusi untuk tidur lebih cukup, cobalah untuk tidur satu jam lebih awal dari biasanya. Anda tidak mungkin bisa melakukannya dengan langsung mencoba tidur 8 jam setiap hari.

Teruslah tingkatkan hal tersebut sampai tujuan Anda tercapai. Ingatlah pepatah lama yang mengatakan ‘sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit’.

Cara ini juga bisa Anda lakukan jika berhemat menjadi salah satu resolusi tahun ini.

Anda memang tidak bisa mengubah secara drastis kebiasaan belanja. Namun, cukup dengan melakukan perubahan kecil akan membuat perbedaan yang nyata.

Namun, jika Anda memiliki resolusi yang lebih besar seperti menemukan pekerjaan baru atau mencari teman baru, ini akan membutuhkan usaha lebih banyak.

Untuk mewujudkannya, Anda perlu membuka mata lebih lebar dan meluangkan banyak waktu untuk mendaftar pekerjaan dan bersosialisi.

Teman baru memang sulit dicari jika Anda tinggal di kota besar.Tapi, Anda bisa mencoba untuk bergabung dengan komunitas atau klub tertentu untuk memperluas pergaulan dan menemukan orang-orang dengan pikiran atau hobi yang sama.

Resolusi tahun baru bukan hal yang sulit dilakukan. Kita hanya perlu menyisihkan waktu 20 menit sehari untuk bekerja demi mencapai resolusi Anda.

About the author

Related Posts