Diet Cepat dan Alami
Health

Diet Cepat dan Alami dengan Detox Jus

Diet Cepat dan Alami – Tubuh dan berat badan yang ideal adalah impian semua orang. Setiap manusia dilahirkan dengan bentuk tubuh yang berbeda-beda, namun masih banyak yang memiliki berat badan yang berlebihan. Hal itu seringkali membuat sesorang menjadi kurang percaya diri dan sulit bergerak.

Untuk mencapai berat badan ideal, berbagai macam cara pun sering dilakukan demi mencapai tujuan tersebut. Mulai dari berolahraga hingga minum obat-obatan untuk melangsingkan secara praktis dan cepat. Perlu diketahui bahwa obat-obatan hanya akan memicu ketergantungan dan akan merusak jaringan tubuh jika meminum dengan dosis yang berlebihan.

Perlu sebuah usaha keras dan kesabaran yang tinggi untum mendapatkan tubuh yang ideal. Namun anda tidak perlu khwatir karena ada solusi tepat untuk menurunkan berat badan secara alami dan sehat. Salah satunya adalah dengat diet detox jus. Jus buah dan sayuran sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. (Baca juga: Ingin Diet Berhasil? Coba Ikuti 7 Tips Ini)

Jus yang paling baik dikonsumsi adalah yang tanpa campuran gula atau susu seperti sayuran mentah dan buah serta perbanyak konsumsi air putih. Karena Anda akan melakukan program diet jus, maka makanan yang Anda konsumsi juga akan sangat terbatas. Anda tidak boleh makan makanan padat, menghindari semua makanan agar efek detoks bisa dirasakan. Dengan meluruhkan semua racun dalam sistem pencernaan, sistem kekebalan tubuh juga akan meningkat dan meningkatkan energi karena mengandung banyak nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan dan enzim. Jus juga lebih mudah dicerna usus karena berbentuk cairan.

Berikut menu diet detox jus :

  1. Sarapan dengan segelas jus apel, agak siang minum jus wortel.
  2. Makan siang dengan teh dan jus nanas atau tomat.
  3. Makan malam dengan jus campur buah melon dengan sawi.

About the author

Related Posts